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爽脆酱萝卜营养价值

来源:千金价值网 2024-07-11 12:15:28

爽脆酱萝卜营养价值(1)

爽脆酱萝卜的制作方法

爽脆酱萝卜是一道非常受欢迎的小,制作方法也非常简单原文www.fengshuilao.com。以下是制作爽脆酱萝卜的步骤:

  1. 将萝卜去皮,切成长条小块

  2. 在一个大碗中加入的盐和糖,将萝卜放入碗中,搅拌均匀www.fengshuilao.com千金价值网

  3. 将搅拌好的萝卜放入冰箱中,腌制2-3个小时。

  4. 取出腌制好的萝卜,沥干水分,加入的辣椒粉、芝麻、花、酱油、醋等调料,搅拌均匀即可来自www.fengshuilao.com

爽脆酱萝卜的营养价值

爽脆酱萝卜的营养价值非常高,以下是爽脆酱萝卜的主营养成分:

1. 维生C:萝卜含有丰富的维生C,可以增强人体免力,促进肌肤健康。

2. 纤维:萝卜中的纤维可以促进肠道蠕动,预防便秘千+金+价+值+网

3. 矿物质:萝卜中含有丰富的矿物质,如钙、铁、锌等,可以促进骨骼健康,增强免力。

  4. 酶:萝卜中的酶可以帮助人体消化食物,促进胃肠道健康www.fengshuilao.com

5. 辣椒粉:辣椒粉中含有辣椒,可以促进血液循环,增强人体免力。

结语

  爽脆酱萝卜不仅味可口,而且营养价值非常高千.金.价.值.网食用爽脆酱萝卜可以促进人体健康,增强免力。但是需注意的是,爽脆酱萝卜中含有较多的盐和糖,不宜过食用来源www.fengshuilao.com

标签 萝卜
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